Hugo Lorut

Coach sportif diplômé

« Être en forme, le rester n’est pas une mode, c’est un mode de vie ! »

Mes compétences à votre service

Coach sportif diplômé à Bordeaux, depuis quelques années, j’accompagne des personnes qui souhaitent retrouver ou améliorer leur forme physique.

Je vous fais bénéficier de mon expérience et du plaisir partagé lors de séances attractives.

J’élabore des projets personnalisés à moyen et long terme pour vous assurer une progression dynamique et l’atteinte de vos objectifs.

Je suis attaché à des valeurs humaines de bien-être, de bienveillance et de positivité. C’est ce que je transmets lors des sessions coaching sur la métropole bordelaise.

Dans un travail de proximité avec vous, nous instaurons une véritable relation de confiance et de collaboration.

Grâce à un suivi personnalisé et adapté en fonction de votre niveau, morphologie et de la nature de votre demande, trouvez un véritable soutien, des connaissances et une expérience dans les domaines suivants :

Remise en forme

Libérez-vous du stress quotidien, de la sédentarité, de la fatigue. Retrouvez tonus, dynamisme et bien être au quotidien.

Perte de poids

Complexé, fatigué, en surpoids, perdez du poids durablement et retrouvez confiance en vous.

Renforcement musculaire

Vous manquez de tonicité, de prestance, souffrez de douleurs au dos. Tonifiez l’ensemble du corps, gagnez en assurance et obtenez le physique que vous souhaitez.

Préparation physique

Vous préparez un challenge, un événement ou un concours, assurez votre succès et soyez prêt à relever vos défis.

Des domaines d’activités complémentaires

Aide

Trouvez les outils nécessaires pour mieux gérer votre quotidien, combattre le stress, la sédentarité, la fatigue et retrouver ainsi un véritable tonus.

Accompagnement

Profitez des nombreux bienfaits d’un accompagnement physique, nutritionnel et mental pour gagner en assurance et relever de nouveaux défis !

Adaptabilité

Je m’adapte à vos objectifs en prenant en compte votre niveau physique de départ, vos attentes, vos contraintes et vos particularités.

Coaching à domicile, en extérieur ou en salle de sport (Métropole bordelaise)

Accompagnement professionnel

avec des savoir-faire pour optimiser au maximum votre progression

Soutien inconditionnel

pour garder votre motivation et maintenir la régularité de vos séances.

Disponibilité et réactivité

pour répondre à toutes vos questions et être à votre écoute.

Une démarche de confiance à votre service

« Je vous offre la première séance dédiée à établir un premier contact entre nous, un bilan de forme et votre accompagnement vers la réussite de vos objectifs. »

– Faire connaissance
– Tenir compte de vos attentes
– Déterminer vos besoins
– Elaborer ensemble votre programme avec réalisme : la clé de la garantie de votre satisfaction

Optimisons votre motivation

  • Des séances variées adaptées à vos besoins en vue de réaliser vos objectifs avec un encadrement sécuritaire.
  • Une approche globale incluant le plaisir et le bien-être.
  • Du matériel attractif (sangles de suspension, ballon, élastique…).
  • Des bilans réguliers pour suivre votre évolution et adapter le contenu de votre programme.
  • « On a tous besoin d’une source de motivation pour s’entraîner et se prendre en main »

    Ils me font confiance

    Evaluations Google
    5.0
    Très sérieux et très ponctuel, je suis ravie et je recommande vivement ! ?
    marie marie
    marie marie
    13:09 05 Dec 18
    Excellent coach à l'écoute et de très bon conseil.Je recommande !
    Mathieu Soulard
    Mathieu Soulard
    11:41 17 Nov 18
    Voilà près de 4 mois que j'ai commencé mon coaching accompagné d'Hugo. Je le recommande à 200% pour son écoute, sa disponibilité et ses conseils. Il a su comprendre mes attentes et m'a permis de les atteindre à mon rythme et toujours dans la bonne humeur ! Merci à toi !
    Arthur De Saget
    Arthur De Saget
    10:08 08 Nov 18
    Très bon coach sportif, sérieux et ponctuel. Il a su adapter ses exercices en fonction d’un sport en particulier.
    Téo Lopez
    Téo Lopez
    10:57 21 Jul 18
    Excellent coach sportif sur Bordeaux, surement le meilleur. Exercices adaptés à chacun, ponctuel, sérieux, toujours de bonne humeur. Très pro. Je suis totalement satisfait des résultats après 6 mois de suivi. Parfait. A recommander sans hésitation. BRAVO !
    david dumont
    david dumont
    15:44 12 Jun 18
    Un excellent coach plein de bonne humeur et de professionnalisme. Souriant, correcteur et pédagogue !!!
    Charlier Fabien
    Charlier Fabien
    08:20 20 Apr 18
    Coach au top ! Motivation, bonne humeur et sécurité sont les maîtres mots des séances. Hugo a su répondre aux attentes et aux envies en matière de résultats en six mois, ce qui m'a permit d'assurer beaucoup plus facilement mes projets professionnels (nécessitant de bonnes conditions physiques). On peut y aller les yeux fermés !
    Jan Dupouy
    Jan Dupouy
    16:18 15 Apr 18
    Très très bon coach sportif ! Un vrai professionnalisme qui montre une vraie passion pour son métier ! Toujours un réel plaisir d'apprendre avec lui !
    Yann Chemin
    Yann Chemin
    19:10 12 Sep 17
    Hugo est mon coach depuis un an. Les squats et les fentes n'ont plus de secret pour moi! Aujourd'hui le sport est devenu une nécessité dans ma vie grâce à Hugo qui sait vous faire partager sa passion dans la bonne humeur toujours à votre écoute et en s'adaptant à votre rythme Bref, n hésitez plus foncez !!!
    Stephanie Mont Jourides
    Stephanie Mont Jourides
    09:55 03 Sep 17
    Super coach. Avec un très bon programme. Disponible et a l'écoute pour vous aidez a atteindre vos objectifs. Je vous recommande Hugo.
    elsa maymi
    elsa maymi
    16:59 09 Aug 17
    Quasiment 1 année passée ensemble,de gros progrès,des kilos en moins et un physique qui me correspond mieux...Le micro coach est quelqu'un de très sérieux !!!!On va continuer le temps qu'il faudra pour atteindre l'objectif fixé par moi même.N'hésitez pas à le contacter, il fera de vous une autre personne si vous êtes motivé
    Philippe MADASCHI
    Philippe MADASCHI
    05:23 23 Jul 17
    excellent coaching
    Pierrick Pasquier
    Pierrick Pasquier
    10:50 14 Jan 17

    Mes tarifs

    Coaching à domicile, en extérieur ou en salle de sport (Métropole bordelaise)

    À partir de 40€/séance

    Mes tarifs sont étudiés en fonction de votre lieu d’habitation et du nombre de séances nécessaires à la réussite de vos objectifs.

    N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé et sans engagement.

    Coaching à distance

    Prise de masse musculaire / Renforcement
    Ou
    Perte de poids / Sèche / Tonification

    150€/mois

    ● Programme et suivi d’entrainement entièrement personnalisé
    ● Plan de nutrition adapté
    ● Conseils, utilisation des compléments alimentaires
    ● Contact régulier par mails
    ● Bilan détaillé chaque mois

    Hugo Fitness

    Un suivi personnalisé pour des résultats garantis

    « Il est toujours possible de faire plus que ce que l’on croit pouvoir »

    Mon blog

    Les bienfaits de la gelée royale

    Salut à tous, cet article aborde les bienfaits de la gelée royale ainsi que son mode de consommation. Bonne lecture. 😉 Durant le changement de saison, avant l’hiver, nous pouvons ressentir de la fatigue, une baisse des performances physiques et...

    lire plus

    Lait d’amande = Arnaque ?

    De plus en plus de personnes consomment des laits végétaux en substitution au lait de vache. Notamment, le lait d’amande à la vente maintenant dans tous les supermarchés. Consommé pour son goût ou par choix nutritionnel, vous allez voir que le lait d’amande n’est...

    lire plus

    Comment éviter le surentraînement ?

    Si vous pratiquez régulièrement du sport ou que vous vous intéressez à ce domaine, vous avez déjà dû entendre le terme « surentraînement ». Dans cet article, sera abordé : Comment éviter le surentraînement ? mais aussi la réelle signification de ce mot ! Bonne...

    lire plus

    Particuliers, entreprises, associations, club sportifs…

    Vous souhaitez me contacter pour un premier rendez-vous gratuit, un devis ou pour tout autre raison ?

    Vous pouvez me joindre au 06.26.10.45.31 ou en remplissant le formulaire ci-contre.

    A très vite !

    Hugo Lorut

    Coach sportif, HugoFitness

    6 + 8 =

    Tous droits réservés ® Création originale Webulle