« Mon but ? Vous faire atteindre vos objectifs ! »

Hugo LORUT – Coach sportif Bordeaux

Mes compétences à votre service

Diplômé d’un Brevet d’Etat de coach sportif, je mets mes compétences et mon expérience à votre service pour atteindre vos objectifs.

Je m’adapte facilement à toutes vos demandes de coaching à domicile, en salle ou extérieur sur la métropole bordelaise, ou bien en ligne via un suivi régulier et personnalisé.

Passionné par la musculation, la nutrition et la remise en forme, j’actualise mes connaissances afin de vous en faire bénéficier.

Des domaines d’activités complémentaires

Je participe régulièrement à des forums et à l’écriture d’articles spécialisés que vous retrouverez dans la section « blog » de mon site.

Diplômé en Culturisme et Force Athlétique, je suis qualifié pour répondre à des demandes  spécifiques, aussi bien en terme de prise de masse musculaire qu’en gain de force.

Dans le milieu du Fitness depuis quelques années,  je collabore à l’organisation d’événements sportifs et participe à des salons spécialisés.

Quels que soient votre âge et la nature de votre demande, en fonction de vos disponibilités, de votre niveau et de vos objectifs, je vous apporte mes compétences et mon expérience dans plusieurs domaines :

Remise en forme

Retrouvez un bien être physique, grâce à des entrainements sur mesure pour améliorer votre santé et votre forme au quotidien.

Perte de poids

Je vous accompagne dans cet objectif par la mise en place de méthodes efficaces pour une perte de poids continue et durable.

Renforcement musculaire

Tonifier l’ensemble du corps, afin d’obtenir une silhouette galbée et une meilleure condition physique.

Prise de masse musculaire

Augmenter votre masse musculaire, avec des entraînements ciblés et adaptés à chacun afin d’obtenir le physique souhaité.

Préparation physique

Vous êtes un sportif avec des objectifs de compétition ou souhaitez vous présenter à des concours comprenant des tests physiques ? Je vous prépare et vous motive à la réalisation de ces objectifs.

« Mes prestations comprennent les séances de coaching, le suivi personnalisé et les conseils diététiques. »

Coach sportif Bordeaux

"Vous accompagner pour rester motivé !"

« Je vous propose deux formes de suivis » 

heart286

Coaching à domicile, en salle de sport ou en extérieur (Métropole bordelaise)

Un accompagnement professionnel avec des savoir-faire pour optimiser votre progression.

Des séances variées adaptées à vos besoins en vue de réaliser vos objectifs avec un encadrement sécuritaire. Une approche globale incluant le plaisir et le bien-être.

Du matériel attractif (sangles de suspension, ballon, élastique…)

Un soutien pour garder votre motivation et maintenir la régularité de vos séances.

Une disponibilité pour répondre à vos questions et être à votre écoute.

Des bilans réguliers pour suivre votre évolution et adapter le contenu de votre programme.

« Je vous offre la première séance dédiée à établir un premier contact entre nous, un bilan de forme et votre accompagnement vers la réussite de vos objectifs. »

Hugo Fitness coach sportif Bordeaux tablet

Coaching à distance

Ce suivi personnalisé, facilement accessible vous permet de bénéficier d’un accompagnement professionnel en ligne grâce à des échanges réguliers via mails, Skype et téléphone.

Suite à un premier contact, j’élabore votre programme individualisé et unique.

Pour m’adapter à vos objectifs je vous propose différents « pack » de suivi en ligne disponible dans la rubrique tarifs du site.

Réactif, je réponds à vos questions dans les plus brefs délais.

Mes tarifs

Hugo Fitness coach sportif Bordeaux thin maigrir

Coaching à domicile, en salle de sport ou en extérieur (Région bordelaise)

A partir de 40€/séance

Mes tarifs sont étudiés en fonction de votre lieu d’habitation et du nombre de séances nécessaires à la réussite de vos objectifs.

N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé et sans engagement.

Coaching à distance

Pack Prise de masse musculaire/Renforcement
Ou
Pack Perte de poids/Sèche

à partir de 80€/mois*

● Programme et suivi d’entrainement personnalisé
● Plan de nutrition adapté
● Conseils, utilisation des compléments alimentaires
● Contact régulier par mails/Skype
● Bilan détaillé chaque mois

Coaching à distance

Pack Nutrition

50€/mois

● Analyse de vos habitudes alimentaires
● Plan de nutrition adapté et personnalisé
● Idées de recettes simples et saines
● Conseils, utilisation des compléments alimentaires
● Echanges et bilans réguliers par mails

Coach sportif Bordeaux

"Un suivi personnalisé pour des résultats garantis"

Mon blog

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Ils me font confiance

  •   Très très bon coach sportif ! Un vrai professionnalisme qui montre une vraie passion pour son métier ! Toujours un réel plaisir d'apprendre avec lui !

    thumb Yann Chemin-Doho
    9/12/2017

      Information au top pour progresser !! Je recommande ��

    thumb Matthieu Parent
    9/17/2017

      Un grand merci à Hugo pour ses compétences, son sens de l'écoute et sa toute disponibilité ! Il sait à merveille nous driver et réajuster les exercices en fonction des difficultés rencontrées. Le programme personnalisé établi a été progressif et entrainant, ce fut à chaque fois un réel plaisir d'effectuer ces séances et de se sentir évoluer physiquement tout autant que dans la connaissance des outils utilisés. Investi, ponctuel et très pro !! Encore un grand merci Hugo 🙂

    thumb Benjamin Glt
    3/21/2017

      Vraiment pas déçu, Hugo est une personne à l'écoute, et qui donne de très bons conseils, et surtout une bonne source de motivation ! Toujours là quand on a besoin de renseignements. C'est le top 🙂

    thumb Karine Savarit
    7/01/2016

      Honnêtement, rien à dire. Très bon feeling avec Hugo ! Il sait mettre à l'aise au début, ce qui n'est pas forcément évident lorsqu'on débarque dans une salle de sport avec que des gens déjà bien entraînés ! Un excellent suivi, et déjà les premiers résultats se font sentir 🙂

    thumb Baptiste Hauville
    11/03/2016

      Une très bonne expérience avec Hugo, un coach disponible et à l'écoute de vos besoins (deux qualités d'autant plus importantes dans un suivi à distance, comme je l'ai fait). Conseils clairs, qui permettent de ne pas se disperser. Je recommande à tous, débutants comme un peu plus confirmé. Merci Hugo !

    thumb Lucie Coillot
    11/06/2016
  •   Une personne d'une très grande gentillesse. N'hésite pas a consacrer de son temps pour répondre à nos questions ainsi que de nous donner des conseils ☺

    thumb Laurie Kubik
    4/27/2016

      Je suis très satisfait du coaching de Hugo ! Toujours disponible pour répondre à nos questions et s'adapte facilement a nos souhaits et emplois du temps. Il nous motive et réalise des séances d'entrainements au top ! Les résultats sont là !

    thumb Svenito Truffer
    5/24/2017

      Très satisfaite du coaching de Hugo, Les entraînements sont bien adaptés à mes objectifs. Il est à l'écoute et disponible à toutes heures de la journée. Pour ma part j'ai un coatching à distance et mes entrainements sont envoyés par mail en temps et en heure, de plus tous les mois un point mensuel est réalisé. Je vous le recommande

    thumb Lydia Besse
    12/10/2016

      Très bon coach avec des exercises bien adaptés à notre demande. Bon suivi et bonne progression!

    thumb Hugo Brochen
    5/25/2017

      Très satisfaite de mon suivi avec Hugo, professionnel, il sais s'adapter à mes attentes. Les résultats sont aux rendez-vous.

    thumb Tiffany Faure
    5/31/2016

      Coach au top, motivant et toujours à l'écoute de ses clients. Il t'aide à aller le plus loin possible vers tes objectifs. Grâce aux programmes, on évolue vers notre objectif mais en plus de cela on en apprend de plus en plus sur les exercices et comment bien les effectuer. C'est une personne très professionnelle, qui répond à toutes nos questions en très peu de temps. Je le recommande fortement !

    thumb Julie Dalichoux
    2/24/2016
  •   Top ! Prend le temps de bien faire les choses et établie un bon programme.

    thumb Bastien Bulit
    3/17/2016

      Super coach ! Un suivi au top et une expérience très enrichissante ! Je vais suivre encore tous tes conseils ainsi que tes programmes ça c'est sur !!! Un coach à l'écoute et présent dès que l'on à une question ou un doute ! Je te remercie pour tous ! En espérant un jour atteindre mes objectifs ! ��� �

    thumb Elisa Roche
    9/18/2016

      Un coach très professionnel, très sympa, de bon conseils et disponible Ambiance motivante, même le matin a 7h30 et des programmes sportif et alimentaire complet. Je recommande

    thumb Bastien Deserme
    6/02/2016

      Hugo est quelqu'un de diponible et de très gentil, qui prend le temps de répondre à toutes vos questions ! Bref un coach au top

    thumb Julie Faure
    4/28/2016

      Coach au top. Conseils précieux et pertinents

    thumb Cedric El Quatro
    7/09/2016

      De très bon conseils. Je recommande à 100% 😉

    thumb Élo Dy
    5/07/2016
  •   Hugo super coach ! Très sérieux et de super conseil. Je n'ai pu que progresser en m'entraînant avec lui. Super pro aussi 😘

    thumb Nancy Mathet
    5/24/2017

      Hugo c'est de la motivation ,des contenus riches, un savoir faire, en bref un parfait coach sportif !

    thumb Rol Gui
    12/09/2015

      Coach tres professionel, qui prend le temps d'écouter et d'adapter chaque entrainement aux besoin de la personne. Je le recommande les yeux fermés

    thumb François Henni
    6/03/2016

      Personne agréable et tres professionnel ..tres à l écoute ..séance motivante et résultats au rdv!!!!

    thumb Matthieu Cassagne
    5/24/2017

      Un coach très a l'écoute et professionnels, des séances de sport fun et efficaces, contente des résultat obtenus! Le petit plus, un accompagnement alimentaire pour un suivi complet .

    thumb Célia Bicheron
    5/25/2017

      Super coach. Avec un très bon programme. Disponible et a l'écoute pour vous aidez a atteindre vos objectifs. Je vous recommande Hugo.

    thumb Elsa Maymi
    8/12/2017
  •   Hugo est vraiment top ! Disponible et toujours dispo et motivant même quand on fait des erreurs il est la pour te pousser vers l'avant. On sent vraiment que son but et de faire progresser et de te faire atteindre tes objectifs perso; et ça fonctionne :).

    thumb Jeremy Varrot Uzumakii
    1/09/2017

      Suivi complet même à distance, je recommande vivement ! (y)

    thumb Leila Glrt
    7/29/2017

      Bonne progression depuis le debut l'accompagnement 🙂 Hugo est disponible et arrangeant niveau des horaires ! Je recommande !

    thumb Camille Grsl
    5/26/2017

      Personne accessible et disponible avec de bons conseils et qui est source de motivation 🙂

    thumb Daisy Bgn
    4/28/2016

      Un coach très a l'écoute et professionnels, des séances de sport fun et efficaces, contente des résultat obtenus! Le petit plus, un accompagnement alimentaire pour un suivi complet .

    thumb Célia Bicheron
    5/25/2017

      Super coach. Avec un très bon programme. Disponible et a l'écoute pour vous aidez a atteindre vos objectifs. Je vous recommande Hugo.

    thumb Elsa Maymi
    8/12/2017

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A très vite !

Hugo Lorut

Coach sportif, HugoFitness

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