Hugo Lorut
Votre coach sportif à Bordeaux métropole« Être en forme, le rester n’est pas une mode, c’est un mode de vie ! »
Découvrez mon tout nouveau studio coaching à Bordeaux centre
En savoir plus sur mes méthodes et mes programmes de coaching
Mes compétences à votre service
Coach sportif diplômé à Bordeaux, depuis quelques années, j’accompagne des personnes qui souhaitent retrouver ou améliorer leur forme physique.
Je vous fais bénéficier de mon expérience et du plaisir partagé lors de séances attractives.
J’élabore des projets personnalisés à moyen et long terme pour vous assurer une progression dynamique et l’atteinte de vos objectifs.
Je suis attaché à des valeurs humaines de bien-être, de bienveillance et de positivité. C’est ce que je transmets lors des sessions coaching sur la métropole bordelaise.
Dans un travail de proximité avec vous, nous instaurons une véritable relation de confiance et de collaboration.
Grâce à un suivi personnalisé et adapté en fonction de votre niveau, morphologie et de la nature de votre demande, trouvez un véritable soutien, des connaissances et une expérience dans les domaines suivants :
Remise en forme
Libérez-vous du stress quotidien, de la sédentarité, de la fatigue. Retrouvez tonus, dynamisme et bien être au quotidien.
Perte de poids
Complexé, fatigué, en surpoids, perdez du poids durablement et retrouvez confiance en vous.
Renforcement musculaire
Vous manquez de tonicité, de prestance, souffrez de douleurs au dos. Tonifiez l’ensemble du corps, gagnez en assurance et obtenez le physique que vous souhaitez.
Préparation physique
Vous préparez un challenge, un événement ou un concours, assurez votre succès et soyez prêt à relever vos défis.
Des domaines d’activités complémentaires
Aide
Trouvez les outils nécessaires pour mieux gérer votre quotidien, combattre le stress, la sédentarité, la fatigue et retrouver ainsi un véritable tonus.
Accompagnement
Profitez des nombreux bienfaits d’un accompagnement physique, nutritionnel et mental pour gagner en assurance et relever de nouveaux défis !
Adaptabilité
Je m’adapte à vos objectifs en prenant en compte votre niveau physique de départ, vos attentes, vos contraintes et vos particularités.
Coaching à domicile ou en studio privé
Accompagnement professionnel
avec des savoir-faire pour optimiser au maximum votre progression
Soutien inconditionnel
pour garder votre motivation et maintenir la régularité de vos séances.
Disponibilité et réactivité
pour répondre à toutes vos questions et être à votre écoute.
Une démarche de confiance à votre service
« Je vous offre la première séance dédiée à établir un premier contact entre nous, un bilan de forme et votre accompagnement vers la réussite de vos objectifs. »
– Faire connaissance
– Tenir compte de vos attentes
– Déterminer vos besoins
– Elaborer ensemble votre programme avec réalisme : la clé de la garantie de votre satisfaction
Optimisons votre motivation
« On a tous besoin d’une source de motivation pour s’entraîner et se prendre en main »
Quand MANGER rime avec PLAISIR
Stop aux régimes !
Le sport et la nutrition sont deux éléments indissociables. Je vous guide dans la gestion d’une alimentation saine, équilibrée, sans privation et sans frustration.
Méthode PLAISIR:
Programme de nutrition adapté et personnalisé
Lecture et décryptage des étiquettes produits
Analyse de vos habitudes alimentaires
Idées de recettes simples et saines
Suivi, échanges réguliers pour ajuster votre alimentation
Incitation à faire les bons choix alimentaires
Résultats garantis
Ils me font confiance
Mes tarifs
Coaching à domicile (Métropole bordelaise)
À partir de 60€/séance
Mes tarifs sont étudiés en fonction de votre lieu d’habitation et du nombre de séances nécessaires à la réussite de vos objectifs.
N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé et sans engagement.
Coaching en studio privé
À partir de 50€/séance
● Un service de qualité avec un coach professionnel.
● Un espace intimiste entièrement réservé.
● Équipement professionnel haut de gamme
● Espace douche, machine à café, …
Hugo Fitness
Un suivi personnalisé pour des résultats garantis
« Il est toujours possible de faire plus que ce que l’on croit pouvoir »
Mon blog
Quel sport choisir à la rentrée ? Les conseils d’un coach !
Bonjour à tous est bienvenue sur mon blog, aujourd’hui nous allons voir quel sport choisir à la rentrée ? Les conseils d'un coach ! Bonne lecture. 😉 L'heure de la rentrée est enfin arrivée, il est temps de reprendre de bonnes habitudes. Pratiquer une...
5 astuces pour être en pleine forme à la rentrée
Bonjour à tous est bienvenue sur mon blog, aujourd'hui je vais vous donner mes 5 astuces pour être en pleine forme à la rentrée, sport, nutrition, sommeil seront les bases à respecter. Bonne lecture. 😉 5 astuces pour être en pleine forme à la rentrée...
Les bénéfices du sport pour combattre le stress
Les bénéfices du sport pour combattre le stress sont nombreux. C'est un excellent moyen de lutter naturellement et efficacement contre le stress au quotidien. Cependant, attention à la manière de le pratiquer, car, en cas d’abus, il pourra accroitre votre...