« Être en forme, le rester n’est pas une mode, c’est un mode de vie ! »

Hugo LORUT – Coach sportif à Bordeaux

Mes compétences à votre service

Coach sportif diplômé à Bordeaux, depuis quelques années, j’accompagne des personnes qui souhaitent retrouver ou améliorer leur forme physique.

Je vous fait bénéficier de mon expérience et du plaisir partagé lors de séances attractives.

J’élabore des projets personnalisés à moyens et longs termes pour vous assurer une progression dynamique et l’atteinte de vos objectifs.

Je suis attaché à des valeurs humaines de bien-être, de bienveillance et de positivité. C’est ce que je transmets lors des sessions coaching sur la métropole bordelaise.

Dans un travail de proximité avec vous, nous instaurons une véritable relation de confiance et de collaboration.

Des domaines d’activités complémentaires

  • Trouvez les outils nécessaires pour mieux gérer votre quotidien, combattre le stress, la sédentarité, la fatigue et retrouver ainsi un véritable tonus.

  • Profitez des nombreux bienfaits d’un accompagnement physique, nutritionnel et mental pour gagner en assurance et relever de nouveaux défis !
  • Je m’adapte à vos objectifs en prenant en compte votre niveau physique de départ, vos attentes, vos contraintes et vos particularités.

    • Grâce à un suivi personnalisé et adapté en fonction de votre niveau, morphologie et de la nature de votre demande, trouvez un véritable soutien, des connaissances et une expérience dans les domaines suivants :

    Remise en forme

    Libérez-vous du stress quotidien, de la sédentarité, de la fatigue. Retrouvez tonus, dynamisme et bien être au quotidien.

    Perte de poids

    Complexé, fatigué, en surpoids, perdez du poids durablement et retrouvez confiance en vous.

    Renforcement musculaire

    Vous manquez de tonicité, de prestance, souffrez de douleurs au dos. Tonifiez l’ensemble du corps, gagnez en assurance et obtenez le physique que vous souhaitez.

    Préparation physique

    Vous préparez un challenge, un événement ou un concours, assurez votre succès et soyez prêt à relever vos défis.

    « Mes prestations comprennent les séances de coaching, le suivi personnalisé et les conseils diététiques. »

    Coach sportif Bordeaux

    "Il est toujours possible de faire plus que ce que l'on croit pouvoir"

    Coaching à domicile,en extérieur ou en salle de sport (Métropole bordelaise)

    heart286

    Encadrement dynamique

    Un accompagnement professionnel avec des savoir-faire pour optimiser votre progression.

    Un soutien pour garder votre motivation et maintenir la régularité de vos séances.

    Une disponibilité et réactivité pour répondre à vos questions et être à votre écoute.

    « Je vous offre la première séance dédiée à établir un premier contact entre nous, un bilan de forme et votre accompagnement vers la réussite de vos objectifs. »

    Hugo Fitness coach sportif Bordeaux tablet

    Optimisons votre motivation

  • Des séances variées adaptées à vos besoins en vue de réaliser vos objectifs avec un encadrement sécuritaire.
  • Une approche globale incluant le plaisir et le bien-être.
  • Du matériel attractif (sangles de suspension, ballon, élastique…).
  • Des bilans réguliers pour suivre votre évolution et adapter le contenu de votre programme.

    • « On a tous besoin d’une source de motivation pour s’entraîner et se prendre en main »

    Quand manger rime avec PLAISIR

    Stop aux régimes !

    Le sport et la nutrition sont deux éléments indissociables. Je vous guide dans la gestion d’une alimentation saine, équilibrée, sans privation et sans frustration.

    Méthode PLAISIR:

    Programme de nutrition adapté et personnalisé
    Lecture et décryptage d’étiquettes produit
    Analyse de vos habitudes alimentaires
    Idées de recettes simples et saines
    Suivi, échanges réguliers pour ajuster votre alimentation
    Incitation à faire les bons choix alimentaires
    Résultats garantis

    Ils me font confiance

    C’était vraiment un plaisir d’être accompagné par Hugo pendant ces 6 mois ! J’ai enfin réussi à acquérir de solides bases technique grâce à lui. Je vais maintenant pouvoir atteindre mes objectifs beaucoup plus rapidement! Vous pouvez lui faire confiance !
    Sylvain Mainguenaud
    Sylvain Mainguenaud
    04:47 13 Jan 20
    Hugo est un super coach, très compétent qui a su me motiver pour reprendre l’exercice, et ça n’était pas gagné ! Les cours très personnalisés sont variés, je ne m’ennuie jamais, et Hugo est très vigilant dans tous les exercices. Ici pas de sur régime ni de promesses irréalistes, le travail se fait dans le respect du rythme et de la physionomie de chacun. C’est top.
    Florence Lamour
    Florence Lamour
    14:35 08 Jan 20
    Tombée par hasard sur le site de Hugo j'ai pris contact avec lui car je souhaitais me remettre au sport. Il a tout de suite compris ce que je voulais. Attentif, il tient compte des besoins que l'on a. Hyper dynamique, toujours souriant, il ne ménage pas ses efforts pour qu'on donne le meilleur. Je recommande vivement Hugo et son superbe espace au coeur de Bordeaux (l'Atrium).
    Bénédicte Siguier BSiguier
    Bénédicte Siguier BSiguier
    17:56 07 Jan 20
    Hugo est toujours ponctuel et de bonne humeur. On fixe ensemble des objectifs afin de se sentir mieux et de progresser. C’est un bon professionnel et qui sait renouveler les exercices de manière à éviter le côté répétitif
    Aurélien REVILLON
    Aurélien REVILLON
    13:33 04 Jan 20
    Hugo est toujours ponctuel et de bonne humeur. On fixe ensemble des objectifs afin de se sentir mieux et de progresser. C’est un bon professionnel et qui sait renouveler les exercices de manière à éviter le côté répétitif
    Aurélien REVILLON
    Aurélien REVILLON
    13:32 04 Jan 20
    Hugo est un coach à qui on peut faire confiance pour comprendre nos besoins et nous aider à mieux se sentir bien dans notre corps! C’est bien plus qu’un coaching sportif, de par son professionnalisme mais aussi sa générosité, Hugo sait nous redonner confiance en nos capacité et en nous même. Cette année passée à suivre ces précieux conseils a été très bénéfique et je lui en remercie. Le gros plus c’est bien entendu l’Atrium, son studio privée où l’on peut se sentir vraiment à l’aise loin de la pression des salles de sport classiques. Je recommande vivement Hugo pour toute personne voulant reprendre goût au sport, se surpasser, ou bien même réussir n’importe quel challenge. Il sera à votre écoutes et vous aidera à les atteindre! Merci patron!
    Emma Senti
    Emma Senti
    04:34 03 Jul 19
    Coach motivant agréable et super sympa, il donne de bon conseil pour progressé et c’est super agréable je passe des séances super agréable et très positives.
    cezar rochaix
    cezar rochaix
    09:12 26 Jun 19
    Coach motivant agréable et super sympa, il donne de bon conseil pour progressé et c’est super agréable je passe des séances super agréable et très positives.
    cezar rochaix
    cezar rochaix
    09:12 26 Jun 19
    Coach à l'écoute, disponible, souriant et motivant ! Tous les ingrédients sont réunis pour que les séances soient au top ! Je recommande ?
    Gaubert Annaële
    Gaubert Annaële
    23:43 30 Jan 19
    Très sérieux et très ponctuel, je suis ravie et je recommande vivement ! ?
    marie marie
    marie marie
    13:09 05 Dec 18
    Excellent coach à l'écoute et de très bon conseil.Je recommande !
    Mathieu Soulard
    Mathieu Soulard
    11:41 17 Nov 18
    Voilà près de 4 mois que j'ai commencé mon coaching accompagné d'Hugo. Je le recommande à 200% pour son écoute, sa disponibilité et ses conseils. Il a su comprendre mes attentes et m'a permis de les atteindre à mon rythme et toujours dans la bonne humeur ! Merci à toi !
    Arthur De Saget
    Arthur De Saget
    10:08 08 Nov 18
    Très bon coach sportif, sérieux et ponctuel. Il a su adapter ses exercices en fonction d’un sport en particulier.
    Téo Lopez
    Téo Lopez
    10:57 21 Jul 18
    Excellent coach sportif sur Bordeaux, surement le meilleur. Exercices adaptés à chacun, ponctuel, sérieux, toujours de bonne humeur. Très pro. Je suis totalement satisfait des résultats après 6 mois de suivi. Parfait. A recommander sans hésitation. BRAVO !
    david dumont
    david dumont
    15:44 12 Jun 18
    Un excellent coach plein de bonne humeur et de professionnalisme. Souriant, correcteur et pédagogue !!!
    Charlier Fabien
    Charlier Fabien
    08:20 20 Apr 18
    Coach au top ! Motivation, bonne humeur et sécurité sont les maîtres mots des séances. Hugo a su répondre aux attentes et aux envies en matière de résultats en six mois, ce qui m'a permit d'assurer beaucoup plus facilement mes projets professionnels (nécessitant de bonnes conditions physiques). On peut y aller les yeux fermés !
    Jan Dupouy
    Jan Dupouy
    16:18 15 Apr 18
    Très très bon coach sportif ! Un vrai professionnalisme qui montre une vraie passion pour son métier ! Toujours un réel plaisir d'apprendre avec lui !
    Yann Chemin
    Yann Chemin
    19:10 12 Sep 17
    Hugo est mon coach depuis un an. Les squats et les fentes n'ont plus de secret pour moi! Aujourd'hui le sport est devenu une nécessité dans ma vie grâce à Hugo qui sait vous faire partager sa passion dans la bonne humeur toujours à votre écoute et en s'adaptant à votre rythme Bref, n hésitez plus foncez !!!
    Stephanie Mont Jourides
    Stephanie Mont Jourides
    09:55 03 Sep 17
    Super coach. Avec un très bon programme. Disponible et a l'écoute pour vous aidez a atteindre vos objectifs. Je vous recommande Hugo.
    elsa maymi
    elsa maymi
    16:59 09 Aug 17
    Quasiment 1 année passée ensemble,de gros progrès,des kilos en moins et un physique qui me correspond mieux...Le micro coach est quelqu'un de très sérieux !!!!On va continuer le temps qu'il faudra pour atteindre l'objectif fixé par moi même.N'hésitez pas à le contacter, il fera de vous une autre personne si vous êtes motivé
    Philippe MADASCHI
    Philippe MADASCHI
    05:23 23 Jul 17
    excellent coaching
    Pierrick Pasquier
    Pierrick Pasquier
    10:50 14 Jan 17
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    Mes tarifs

    Hugo Fitness coach sportif Bordeaux thin maigrir

    Coaching à domicile, en extérieur ou en salle de sport (Métropole bordelaise)

    A partir de 40€/séance

    Mes tarifs sont étudiés en fonction de votre lieu d’habitation et du nombre de séances nécessaires à la réussite de vos objectifs.

    N’hésitez pas à me contacter pour un devis personnalisé et sans engagement.

    Coaching à distance

    Prise de masse musculaire / Renforcement
    Ou
    Perte de poids / Sèche / Tonification

    150€/mois

    ● Programme et suivi d’entrainement entièrement personnalisé
    ● Plan de nutrition adapté
    ● Conseils, utilisation des compléments alimentaires
    ● Contact régulier par mails
    ● Bilan détaillé chaque mois

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    Hugo Lorut

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