Les Fraises : un allié pour notre ligne et notre santé

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Les Fraises : un allié pour notre ligne et notre santé , sans doute un des fruits d’été les plus appréciés, naturellement savoureuses et sucrées, elles éveillent nos papilles. Mais vous allez voir que le bon goût n’est pas leurs seules qualités !   Une excellente...

Affiner sa silhouette, combien de séances de sport par semaine ?

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Bonjour à tous, dans cet article je vous explique pour affiner sa silhouette, combien de séances de sport par semaine faut-il faire pour obtenir des résultats. Bonne lecture. 😉 L’été approche à grand pas et vous souhaitez perdre vos kilos superflus. Mais une question...

4 conseils pour respecter votre régime au restaurant

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Salut à tous, dans cet article je vous propose 4 conseils pour respecter votre régime au restaurant. Bonne lecture. 😉 Garder une vie sociale lorsque vous faites un régime est une chose importante. Apprenez à lire les menus des restaurants et maintenez votre régime...

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Salut à tous, dans cet article, découvrez les 7 bienfaits de l'eau citronnée pour votre corps. Bonne lecture. 😉 L’eau citronnée est d'actualité, de plus en plus de personnes commencent leur journée avec cette boisson, en remplacement d'un café ou d'un thé, elles...

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Bonjour à tous, dans cet article je vous propose 5 conseils pour combattre le blues hivernal. Bonne lecture. 😉 Fatigue chronique, stress, coups de blues… Nombreuses sont les personnes touchées par la déprime saisonnière, cette baisse de moral due notamment à un...

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Salut à tous, dans cet article je vous donne quelques conseil pour éliminer les excès des fêtes de fin d’année ! Bonne lecture. 😉 Pour ceux qui n’auraient pas lu mon précédent article sur « comment éviter de prendre du poids pendant les fêtes de fin d’années », il...

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